실내 공기 청정기1 아기 감기 예방을 위한 면역력 강화 비법 아기는 면역 체계가 완전히 발달하지 않아 감기에 걸리기 쉽습니다. 특히 계절이 바뀌거나 바이러스가 유행하는 시기에는 더욱 신경 써야 합니다. 그렇다면 아기의 면역력을 높여 감기를 예방하는 방법은 무엇일까요? 오늘은 부모님들이 실천할 수 있는 아기 면역력 강화 비법을 소개해드립니다.1. 균형 잡힌 영양 섭취하기아기의 건강을 유지하는 가장 기본적인 방법은 영양을 골고루 섭취하는 것입니다.모유 수유 또는 영양 균형 잡힌 이유식 제공: 모유에는 면역력을 높이는 항체가 풍부하며, 이유식을 시작한 후에도 다양한 영양소를 포함한 식단을 제공하는 것이 중요합니다.비타민과 미네랄 보충: 비타민 C가 풍부한 과일(키위, 오렌지 등), 비타민 D가 풍부한 식품(연어, 달걀노른자 등)을 섭취하면 면역력을 높이는 데 도움이 됩.. 2025. 3. 30. 이전 1 다음
